Авторизация
 
  • 03:40 – Отец за считанные секунды усыпил младенца необычным способом (видео) 
  • 03:40 – Владимир Кличко вновь потерпел поражение 
  • 03:39 – Папа Римский очень встревожен страшной правдой: тайное обращение к мировым лидерам 
  • 03:39 – Ушел из жизни известный украинский писатель Борис Олейник 

Эксперты нашли способ, как избавиться от фобий раз и навсегда

162.158.78.46

Эксперты нашли способ, как избавиться от фобий раз и навсегда

Киев, 11 ноября – АиФ Украина. Ученые из Университета Оксфорда нашли способ лечения фобий. По их словам, нужно в контролируемой среде встретиться лицом к лицу с объектом страха. Об этом сообщает MedDaily.

Доктор Университета Андреа Рейнеке опробовала свой метод на примере людей с арахнофобией (боязнь пауков). Он известен как односессионная когнитивная поведенческая терапия, опирающаяся на непосредственный контакт.

Для этого необходимо заперев человека в чулане на 15 минут. По его словам, таким способом можно вылечить человека от панических атак и тревожных расстройств всего за одну сессию. Единственное, человек должен думать, что его заперли на ночь.

«Через 15 минут тревога начнет сходить на нет. Как показал эксперимент, такой подход помогает в одной трети случаев. Нужно просто заставить мозг принять объект страха. К примеру, он помог одному человеку, который страдал от панических атак 16 лет. Что касается страха пауков, то предлагается организовать встречу пациенту с пауками на 30 минут», – отметил врач.

Ранее АиФ.ua сообщал от каких фобий страдают украинцы.

Читать больше на aif.ua


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
На правах рекламы
Мы в соцсетях
  • Twitter