Создать аккаунт
Главные новости » Эксклюзив » Врач Смирнова назвала способы снять отек ног в домашних условиях
Эксклюзив

Врач Смирнова назвала способы снять отек ног в домашних условиях

1
Доктор медицинских наук, хирург клиники МЕДСИ в Москве Марина Смирнова назвала способы, с помощью которых люди могут уменьшить отеки ног.
Врач Смирнова назвала способы снять отек ног в домашних условиях


Врачи посоветовали пациентам избегать статичных поз и каждые 60 минут делать разминку в течение 10 минут. Ноги следует периодически приподнимать. Кроме того, следует принимать душ контрастных цветов. Смирнова отметила, что важно ограничить потребление соли и продуктов с высоким содержанием соли.

Врач также посоветовала носить компрессионные носки и чулки. Врач также сказала, что эти советы можно использовать только в том случае, если отеки на ногах вызваны хроническими заболеваниями вен. Сначала проконсультируйтесь с флебологом.

Анастасия Малявина, тренер от 13 апреля, рекомендовала утреннюю гимнастику для борьбы с отеками. Специалисты рекомендовали разогревать диафрагму и массировать стопы, ключицы и подошвы обуви.
Источник: lenta.ru
0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт fact-news.ru вы принимаете политику конфидициальности.
ОК