Врач Агапкин назвал заблуждением миф о пользе сна без подушки

Врач Сергей Агапкин считает заблуждением распространенный миф о пользе сна без использования подушки. Реабилитолог объяснил свою позицию в эфире передачи «О самом главном» на канале «Россия 1».

Источник изображения: pxhere.com

Гостья передачи в беседе с телеведущим рассказала, что человек должен спать на спине. При этом больше пользы будет, если отказаться от подушки. Агапкин внимательно выслушал все ее доводы и назвал их заблуждением. Если ничего не подкладывать под голову, то формируется неправильный загиб. Мышцы в области шеи и позвоночника напрягаются, поэтому появляются боли.

«Я вас уверяю, что даже взрослый человек не может нормально спать без подушки. Можно выбрать очень тонкую, но минимум пять сантиметров должно быть. В противном случае спать придется с запрокинутой головой», - объяснил врач.

Ранее Агапкин рассказал о пользе семечек для человеческого организма.
Источник: lenta.ru