Кардиолог Кореневич рассказала о главных причинах болезней сосудов после 50 лет

После 50 лет заболевания сердечно-сосудистой системы становятся более явными. По информации кардиолога Анны Кореневич, у людей  чаще диагностируют гипертонию, аритмию, ишемию, высокий холестерин, сахарный диабет в этом возрасте.

Чтобы отсрочить появление болезней или избежать их, нужно исключить три основных фактора, которые непосредственно влияют на появление недугов, проинформировала врач.

В частности, необходимо не просто отказаться от вредных привычек, а и желательно перейти на здоровый образ жизни. Пр этом следует включить регулярные физические нагрузки. Для начала подойдут регулярные прогулки на свежем воздухе.

К тому же, обязательно следить за рационом питания, хотя полностью отказываться от определенных продуктов не стоит. Эксперт добавила, что важно поддерживать водный баланс  и наладить сон.



Источник: https://runews24.ru/health/29/05/2023/6ac5395746ac85f29c13aaec7b695b17?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop
Новости онлайн: http://runews24.ru/