Названы пять видов продуктов, которые помогут победить головную боль
По словам специалистов, магний в большом количестве содержат зеленые овощи, орехи, бобы, овсянка, помидоры. Также поможет капсаицин. Это вещество блокирует вещества, вызывающие воспаления кровеносных сосудов. В большом количестве капсаицин есть в имбире.
Кроме того, нужно обратить внимание на жирную рыб, которая обладает противовоспалительным свойством и помогает уменьшить головную боль. К числу полезных продуктов специалисты относят арбузы, шпинат, апельсины, грейпфруты.
Обсудим?
Смотрите также: