Евгений Комаровский рассказал о норме соли в детском рационе
Известный педиатр Евгений Комаровский в Инстаграме рассказал о норме соли в детском рационе. Как отметил эксперт, эту специю нельзя добавлять в еду для годовалого ребенка.
Врач-педиатр отмечает, что новорожденный получает необходимое количество питательных веществ с молоком матери или со смесью.
Во время прикармливания количество употребляемой соли можно увеличивать, но в пределах 1 г в сутки.
Читайте на Информинг. Ру Названы продукты, которые выводят никотин из организма
Все продукты питания содержат хлорид натрия, поэтому для ребенка создается необходимый баланс полезных вещества, а значит, дополнительно солить пищу не стоит.
Евгений Комаровский обращает внимание на то, что избыточное потребление соли негативно сказывается на работе почек, дыхательной и сердечно-сосудистой системах, а также на обмене веществ в костной ткани.
Также излишки соли оказывают негативное влияние на нервную и эндокринную системы. Кроме того, происходит нарушение водно-солевого обмена, а также увеличивается риск возникновения проблем с повышенным давлением во взрослом возрасте.
В этой связи следует обратить внимание на такие симптомы у детей, как отечность лица и век по утрам, капризное поведение, раздражительность, недостаточное количество мочеиспусканий и головные боли.
Яндекс Дзен
Обсудим?
Смотрите также: