Токсиколог Кутушов объяснил, почему сахар опаснее жирной и копченой еды
По словам доктора, в списке опасных продуктов находится жирное мясо, копченые продукты, бананы, картофель, зелень с большим количеством витамина К (кресс-салат, шпинат, мангольд, петрушка, брюссельская капуста). Однако самым опасным продуктом является сахар. Его специалист порекомендовал полностью убрать из рациона.
«Особое коварство заключается в том, что сахар присутствуют во многих продуктах. Поэтому нужно внимательно изучать этикетки и обращать особое внимание на «сиропы» в составе продуктов. Из-за большого количества сахара в рационе глюкоза повышается и увеличивается выработка липидных соединений», — отмечает Кутушов.
Обсудим?
Смотрите также:
