Организм стремительно засахаривается: Названы 5 продуктов, которые уносят годы жизни
По словам врача, белый рис, все хлебобулочные изделия, полуфабрикаты, колбаса, консервы - те продукты, употребление которых связывают с повышенным уровнем в крови сахара. Также к диабету приводит недостаток цельнозерновых продуктов, орехов, овощей, фруктов.
Специалисты предупреждают, что регулярное повышение глюкозы провоцирует опасные процессы, поэтому нужно сократить потребление продуктов из первого списка, увеличив количество еды из второго списка.
Обсудим?
Смотрите также: