BMJ: Кардиореспираторные тренировки уменьшают риск возникновения 9 видов рака
Согласно долгосрочному исследованию учёных из Гетеборгского университета в Швеции, хорошая физическая форма в молодости связана с меньшим риском развития 9 видов рака в пожилом возрасте, даже на 42%. Это исследование основано на данных более 1 млн. шведских мужчин в возрасте 16-25 лет, которых наблюдали в среднем 33 года. Отчёт опубликован на портале British Medical Journal.
Ученые обнаружили, что хорошая кардиореспираторная подготовка, способность выполнять длительные аэробные упражнения, связана с уменьшением риска рака легких на 42%, печени на 40% и пищевода на 39%.
Также исследования показали, что удержание социальных связей и физическая активность в среднем возрасте помогают избежать хронических заболеваний в старости.
Возможно, более высокая кардиореспираторная выносливость связана с повышенным риском рака простаты на 7% и кожи на 31%, но это может объясняться другими факторами.
Исследование усиливает стимул для поддержки физической подготовки у молодежи в учебных заведениях. Учёные отмечают, что долгий период наблюдения исключает проблемы обратной причинности.
Обсудим?
Смотрите также:
