Авторизация
 
  • 19:45 – В Кемерове таксист и «заяц» устроили драку на крыше автобуса – видео попало в сеть 
  • 19:45 – Биатлон прямая трансляция смотреть онлайн видео сегодняшних гонок 19 февраля 2017 
  • 19:44 – Федор Емельяненко бой с Митрионом 19 02 17: причины отмены боя, следующий выход на ринг 
  • 19:44 – Биатлон результаты женского масс-старта сегодня 19.02.17: смотреть онлайн 

Крещенские купания - как правильно окунаться в прорубь

162.158.78.94

Крещенские купания - как правильно окунаться в прорубь

Крещенские купания, как правильно. В этом году для праздничных водных процедур предусмотрены беспрецедентные меры безопасности. На территории купелей будут дежурить МЧС и Скорая помощь, а сами купели оборудуют всем необходимым.

И все же, этого недостаточно для полной безопасности и сохранения здоровья купающихся. Итак, как правильно купаться и что нельзя делать:

- разрешается выходить на лед только в составе до 5 человек, чтобы не обрушился лед;

- запрещено подныривать под лед, нельзя купаться в переохлажденном состоянии, при наличии ушибов, порезов, судорогах, боли в пальцах;

- во время купания возле проруби недолжно быть много зрителей и прочей толпы;

- раздеваться обязательно в специальных палатках. Необходим купальник, полотенце и резиновые тапочки. Перед купанием рекомендуется разогреть организм – пробежаться, отжаться, попрыгать, поприседать и т. д.

- окунаться можно не более трех раз ,после чего сразу выйти и дать возможность окунуться остальным.

После водных процедур быстро закутаться, протереться и одеться.

Крещенские купания, как правильно. Если вы почувствовали озноб, немедленно оденьтесь. В крайнем случае, укройтесь шерстяным одеялом. Можно выпить сладкий горячий чай, побыть в теплом помещении.


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
На правах рекламы
Мы в соцсетях
  • Twitter