Авторизация
 
  • 06:06 – Опекун сериал 2016 1,2,3,4 серии смотреть онлайн 
  • 06:06 – Youtube видео лучшее на сегодня: мужчина ударил кенгуру в челюсть, чтобы отбить свою собаку 
  • 06:06 – Елена Кравец поделилась секретом стройной фигуры после родов 
  • 06:06 – Песню Тины Кароль будут изучать в школе 

Крещенские купания - как правильно окунаться в прорубь

162.158.78.151

Крещенские купания - как правильно окунаться в прорубь

Крещенские купания, как правильно. В этом году для праздничных водных процедур предусмотрены беспрецедентные меры безопасности. На территории купелей будут дежурить МЧС и Скорая помощь, а сами купели оборудуют всем необходимым.

И все же, этого недостаточно для полной безопасности и сохранения здоровья купающихся. Итак, как правильно купаться и что нельзя делать:

- разрешается выходить на лед только в составе до 5 человек, чтобы не обрушился лед;

- запрещено подныривать под лед, нельзя купаться в переохлажденном состоянии, при наличии ушибов, порезов, судорогах, боли в пальцах;

- во время купания возле проруби недолжно быть много зрителей и прочей толпы;

- раздеваться обязательно в специальных палатках. Необходим купальник, полотенце и резиновые тапочки. Перед купанием рекомендуется разогреть организм – пробежаться, отжаться, попрыгать, поприседать и т. д.

- окунаться можно не более трех раз ,после чего сразу выйти и дать возможность окунуться остальным.

После водных процедур быстро закутаться, протереться и одеться.

Крещенские купания, как правильно. Если вы почувствовали озноб, немедленно оденьтесь. В крайнем случае, укройтесь шерстяным одеялом. Можно выпить сладкий горячий чай, побыть в теплом помещении.


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Twitter