Авторизация
 
  • 22:51 – Шоу Битва экстрасенсов от 3.11.2016 (3 декабря): 17 сезон 14 серия смотреть онлайн – «Танцы» и магия 
  • 22:51 – Битва экстрасенсов 17 сезон от 3 декабря 2016 14 выпуск смотреть онлайн 
  • 22:51 – Битва экстрасенсов 17 сезон 14 серия ТНТ смотреть онлайн от 3 декабря 2016 
  • 22:51 – Барселона - Реал Мадрид 3 декабря 2016 (3.12.2016) онлайн-трансляция: смотреть онлайн Чемпионат Испании 

Овсяная каша польза и вред для здоровья человека: ученые прочят прекратить есть овсянку по утрам

162.158.78.241

Овсяная каша польза и вред для здоровья человека: ученые прочят прекратить есть овсянку по утрам

Овсяная каша польза и вред для здоровья человека: ученые умоляют людей не есть овсянку каждый день. Многие люди в нашей стране привыкли утро начинать с овсяной каши. Это любимый продукт всех мам и ребятишек. Овсяную кашу готовят тем, кто страдает диабетом и тем, кому необходимо стабилизировать вес. Многие даже осознанно садятся на овсяную диету. Овсяная каша вкусная и полезная. Однако ученые бьют тревогу. Есть овсяную кашу каждое утро – крайне опасно для здоровья!

В состав овсянки сходит фитиновая кислота. Именно она задерживает всасывание кальция кишечником. Об этом может рассказать любой гастроэнтеролог.

Фитиновая кислота не позволяет усваиваться кальцию. Кроме того, она вымывает крайне важный микроэлемент из наших костей. Есть овсянку каждый день – может быть опасным для нашего организма.

Овсяная каша польза и вред для здоровья человека: однако ученые говорят, что отказываться от овсяной каши полностью не стоит. Она действительно полезна, избавляет от запоров и нормализует вес. Но овсяную кашу необходимо чередовать с другими кашами: рисовой, гречневой, пшенной и кукурузной. Эти каши тоже очень полезны.


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Twitter