Авторизация
 
  • 07:56 – Дети Филиппа Киркорова произвели фурор на большой сцене 
  • 07:54 – Кожевникову пристыдили за связь с заграницей 
  • 07:54 – Новая спутница бывшего мужа Бони похожа на Водонаеву 
  • 07:54 – Канделаки призналась в своих грехах 

Медики выявили связь между занятиями физкультурой и памятью

162.158.78.148

Медики выявили связь между занятиями физкультурой и памятью

Учёными доказано, что постоянные занятия физкультурой развивают память и поднимают настроение. Исследование проводили медики из Калифорнийского университета в Дэйвисе. Для устойчивого повышение мозговой активности, достаточно интенсивно упражняться всего 20 минут в день.

К исследованию были привлечены 38 человек. До и после 20-минутных тренировок у добровольцев брали анализ на уровень глутаминовой и гамма-аминомасляной кислот. Эти соединения задействованы в специфических процессах головного мозга, приводящих к улучшению памяти и эмоционального состояния. Повышение концентрации аминокислот у добровольцев наблюдалось в течение 30 минут после завершения упражнений.

Учёные пришли к выводу, что у людей, регулярно занимающихся физкультурой, уровень концентрации аминокислот в мозге будет выше. И, соответственно, улучшится память и настроение. Результаты эксперимента можно применять к депрессивно настроенным людям.


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
На правах рекламы
Мы в соцсетях
  • Twitter