Авторизация
 
  • 09:01 – Драка на открытии «Ашана» в Тюмени: вход в торговую зону тюменцы брали штурмом 
  • 09:01 – За живе-3: смотреть выпуск онлайн (эфир от 08.12.2016) 
  • 09:01 – Осколки счастья: смотреть 175-176 серию онлайн 
  • 09:01 – Экс на пляже 2 сезон. ВЫПУСК 8 

Ученые нашли простой способ улучшить свои интеллектуальные способности

162.158.78.89

Ученые нашли простой способ улучшить свои интеллектуальные способности

Психологи из Университета Шеффилда узнали, что если ежедневно про себя говорить фразу «это я смогу сделать лучше», то можно эффективно выполнить поставленную перед собой задачу. Также благодаря подобному самовнушению можно усовершенствовать свои навыки. Ученые решили проверить свою теорию опытным путем и проверили различные мотивирующие техники.

В исследовании приняли участие 44 000 человек. Всех добровольцев разделили на 12 групп. Участники эксперимента должны были как можно быстрее нажать числа от 1 до 36, распределенные в случайном порядке на сетке. Сделать это нужно было как можно быстрее. Ученые определили, что именно помогло участникам успешно пройти тест. Некоторые разговаривали сами с собой, представляли будущий результат и планировали действия, которые могут ждать их по достижении результата.
Оказалось, что те добровольцы, которые внушали себе, что в следующий раз они смогут решить поставленную задачу гораздо быстрее и лучше, более эффективно справлялись с тестом, чем исследуемая группа. Фразы «я смогу сделать это быстрее», «в следующий раз я побью свой результат» оказались действенными. При этом, если создавать в воображении картинку, где все получается, где бьется очередной рекорд, то реальный результат также будет улучшаться. При этом оказалось, что мотивирующие установки работают хуже. Однако, как утверждают ученые, они по-прежнему остаются эффективным инструментом с различными жизненными проблемами, в частности в борьбе с лишним весом.


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Twitter