Авторизация
 
  • 08:51 – Драка на открытии «Ашана» в Тюмени: вход в торговую зону тюменцы брали штурмом 
  • 08:51 – За живе-3: смотреть выпуск онлайн (эфир от 08.12.2016) 
  • 08:51 – Осколки счастья: смотреть 175-176 серию онлайн 
  • 08:51 – Экс на пляже 2 сезон. ВЫПУСК 8 

Ученые шокированы: недосыпание вызывает смерть

162.158.78.89

Ученые шокированы: недосыпание вызывает смерть

Современная активная жизнь такова, что у человека на сон остается около шести часов. Этого недостаточно, ведь полноценный здоровый сон должен длиться 7 – 9 часов. Недосыпание чревыато необратимыми последствиями, и может привести даже к смерти. В особенности это касается автомобилистов.

Риск возникновения ДТП в разы увеличивается, если отвлекаться от дороги хотя бы в течение 1 секунды. Более того, уставшие водители ничего не могут с собой поделать, и позволяют себе отвлекаться продолжительное время. В итоге ученые подсчитали, что риск попадания в ДТП из-за недосыпа увеличивается на 44%. Всему виной – низкая концентрация внимания.
Кроме того, короткий сон приводит к повышению риска заболеваемости инсультом и повреждениям мозга. Причем это касается и пожилых, и молодых людей. Также недосып на 50% повышает раздражительность и агрессивность.


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Twitter