Создать аккаунт
Главные новости » Эксклюзив » Биохакер из Америки нашел 5 правил, которые помогут достичь долголетия
Эксклюзив

Биохакер из Америки нашел 5 правил, которые помогут достичь долголетия

0

Кристиан Ангермайер из Америки, инвестирующий в исследования по замедлению старения, выделил пять ключевых правил для поддержания долгосрочного здоровья и долголетия.

Внимание к сну, социальное взаимодействие для поддержания здоровья головного мозга, ограничение потребления сахара, включение большого количества овощей в рацион, регулярная физическая активность, в том числе ходьба, а таке отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, являются главными аспектами для достижения долголетия и сохранения качества жизни. Об этом пишет сегодня Чемпионат, ссылаясь на слова биохакера из США.
0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт fact-news.ru вы принимаете политику конфидициальности.
ОК