5 действенных средств от бессонницы
- Репчатый лук
Употребляйте репчатый лук в достаточно значительном количестве перед сном, и ваша проблема исчезнет.
- Ванная из холодной воды
Такую процедуру тоже рекомендуется осуществлять перед сном, проводя в ванной не более 3-4 минут.
- Горчичники
Если бессонница вызвана приливом крови к голове, следует прикладывать горчичники к икрам ног.
- Маковое молоко
Маковое молоко рекомендуется пить шесть раз в день по одной стопке.
- Козье молоко
Козье молоко также помогает от бессонницы. Выпейте перед сном 2 стакана свежего козьего молока, и вы забудете, что значит не спать по ночам.
Посмотрите также интересное видео на нашем YouTube канале:
#Бессонница #Средства #Помощь #Методы
Обсудим?
Смотрите также: