Ученые научились омолаживать человека новыми средствами для продления жизни
Старение - естественный процесс, во многом зависящий от генетики, болезней, окружающей среды и образа жизни. Ученые уверяют, что избавление от клеточных повреждений и эффективное использование ресурсов способно серьёзно продлить жизнь человека. Исследования показали, что соблюдение здорового образа жизни, включая диету, отказ от вредных привычек, активный образ жизни, медосмотры и достаточный сон, поможет прожить 70-80 лет.
Употребление большого количества воды также связано с омоложением. Исследования показали, что повышенное содержание ионов натрия в клетках организма ускоряет старение. Увеличение потребления воды может снизить содержание ионов натрия и способствовать омоложению.
Диета из растительных продуктов, особенно бобовых, также может способствовать долголетию. Она богата питательными веществами и снижает риски возникновения проблем со здоровьем, связанных со старением.
Обсудим?
Смотрите также:
