Диетолог Марина Сорокина рекомендовала навсегда отказаться от кофе с молоком
Многие россияне начинают утро с кофе в надежде на то, что напиток окажет на них бодрящее действие, однако эффект может быть противоположным. По словам Марины Сорокиной, она рекомендует отказаться от добавления в напиток молока или сливок. Эти молочные продукты снижают усвоением организмом кальция. Более того, кофе с молоком ускоряет процессы старения. Все дело в том, что молочный продукт снижает антиоксидантные свойства напитка. При этом следует знать, что активность антиоксидантов падает пропорционально количеству добавленного молока.
Марина Сорокина рассказала, что в кофе присутствуют танины, которые помогают при диареи. При добавлении в напиток молока эти дубильные вещества создают вязкую субстанцию, которая надолго остается в желудке, обеспечивая условия для развития рака.
Источник: vestnik.net
Обсудим?
Смотрите также: