3 совета, как общаться с токсичными людьми
1. Держите границы
Старайтесь не поднимать запретные темы, которые способны вас задеть эмоционально. К ним могут относятся: личная жизнь, характер, семья, планы на будущее, религия и т.д. Но если собеседник не понимает и пытается вытащить из вас подробности, то лучшим будет - не отзываться плохо на его доводы и говорить всё поверхностно, чтобы избежать конфликта и не попасть под волну осуждения.
2. Не пытайтесь доказать своё
Многие забывают о том, что у медали есть две стороны. Не пытайтесь переспорить человека с пеной у рта, если к тому же его это забавляет. Он не сможет остановиться, пока вы будите с ним спорить. Вы только потратите время, силы и нервы на такую дискуссию. Можно просто остаться при своём мнение и сказать "возможно вы в чём-то правы" и сменить тему. Если вы сами начинается вести себя спокойно, то побеждаете агрессора, который хочет вывести вас в токсичную среду.
3. Не оценивайте
Вы в праве иметь своё личное мнение, но осуждать или оценивать мнение другого человека не стоит. Особенно, если этот человек токсичен, вы рискуете попасть в его клетку и быть полностью уничтоженным. Для них ничего не стоит найти больной место и давить туда со всей силы. Так они повышают свою самооценку и чувствую власть над вами.
Общение с токсичными личностями, вызывает страх и паническую атаку, если мы никуда не можем от них деться. В конечном итоге это приводит к тому, что мы начинаем бояться общаться с людьми, думая что это снова может повториться. Старайтесь защищать себя от агрессии и психологического давления.
Посмотрите также интересное видео на нашем YouTube канале:
#Общество #Токсичные люди #Спор #Самооценка #Страх осуждения
Обсудим?
Смотрите также: