Врач Мясников назвал ТОП продуктов, содержащих магний

Телеведущий и врач Александр Мясников в передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» опроверг миф о нехватке магния в питании, заявив, что этот элемент присутствует в достаточном количестве во многих продуктах. 

Доктор уточнил, что магний содержится в широком спектре пищи, такой как птица, рыба, шоколад. Тем не менее, Мясников отметил, что дефицит магния может возникнуть из-за различных факторов, включая стресс, прием определенных лекарственных средств, неправильное питание, что может привести к стремительной потере этого элемента в организме.