Токсиколог Михаил Кутушов перечислил 3 продукта, которые вызывают воспаление в кишечнике
Врач рекомендует отказаться от сахара, а также уменьшить количество хлебо-булочных изделий в рационе.
«Регулярное чрезмерное употребление глютена приводит к хроническому воспалению кишечника, накоплению избыточной слизи и приводит к проблемам с щитовидной железой», — говорит специалист.
Врач отмечает, что сырые злаки, бобовые, помидоры, перец, картофель содержат много лектинов, которые не усваиваются организмом. Также желательно отказаться от фруктовых фрешей в пользу цельных фруктов.
Обсудим?
Смотрите также:
