Создать аккаунт
Главные новости » Эксклюзив » Ссиловую и кардиотренировку назвали лучшим способом для снятия стресса
Эксклюзив

Ссиловую и кардиотренировку назвали лучшим способом для снятия стресса

1
Журналисты "Права.ру" назвали лучшие упражнения для снятия стресса. Об этом сообщается на сайте издания.
Ссиловую и кардиотренировку назвали лучшим способом для снятия стресса

Источник изображения: pxhere

Лучший способ расслабиться - это кардио- или силовая тренировка. Это поможет вам избавиться от всех повседневных проблем. Вам также могут помочь интервальные тренировки, которые представляют собой быстрые упражнения, чередующиеся с отдыхом.

Йога также может помочь в борьбе со стрессом, поскольку она успокаивает и расслабляет ваш разум. Авторы также упомянули пилатес как метод повышения силы, устойчивости и гибкости.
Источник: lenta.ru
0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт fact-news.ru вы принимаете политику конфидициальности.
ОК