Авторизация
 
  • 17:42 – Танцы на ТНТ 3 сезон 10 декабря 2016 смотреть онлайн: удивительный дуэт участников с детьми 
  • 17:41 – Биатлон гонка преследования мужчины: результаты 10.12.2016, смотреть онлайн 
  • 17:41 – Биатлон, КМ 2016-2017, гонка преследования, мужчины: результаты, кто победил 
  • 17:41 – Гонка преследования биатлон мужчины 10 12 2016: результаты, кто победил, смотреть онлайн 

Очень полезные советы для стройной фигуры от Кэмерон Диаз

162.158.78.245

Очень полезные советы для стройной фигуры от Кэмерон Диаз Сложно не удивляться тому, как здорово выглядит экс-подружка "Маски" в свои 42 года. Смотри, какие фишки помагают ей сохранять такую форму: 1. В первую очередь - правильно питание. Кэмерон Диаз, как и большинство диетологов, считает, что завтрак - самая важная трапеза дня. Звезда рекомендует есть каждые 3-4 часа маленькими порциями, плюс - вода-вода-вода... В крайнем лучае, свежевыжатый сок! "Да, и ешьте медленно! Очень важно, чтобы ваш мозг понял, что "уже достаточно!" раньше, чем вы успеете съесть лишнюю порцию пасты". 2. Упражнения, которые Кэмерон рекомендует делать всем и каждому, кто собирается обзавестись красивым телом это: планка с подъемом ноги (три подхода по восемь повторений), и повороты корпуса с медицинским мячом в руках. А вот что касается красивой подтянутой попы - актриса настаивает, что ее секрет всегда (всегда!) в выпадах - с гантелями и без. Читать больше на telegraf.com.ua


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Twitter