Авторизация
 
  • 11:08 – Дмитрий Маликов предложил высечь Ольгу Бузову за ее решение стать певицей 
  • 11:08 – Как пережить климакс:советы народной медицины 
  • 11:06 – Как победительница шоу "Холостяк-7" поздравила Дмитрия Черкасова с юбилеем (ВИДЕО) 
  • 11:06 – Субботний вечер (27.05.2017) последний выпуск смотреть онлайн 

Очень полезные советы для стройной фигуры от Кэмерон Диаз

162.158.78.34

Очень полезные советы для стройной фигуры от Кэмерон Диаз Сложно не удивляться тому, как здорово выглядит экс-подружка "Маски" в свои 42 года. Смотри, какие фишки помагают ей сохранять такую форму: 1. В первую очередь - правильно питание. Кэмерон Диаз, как и большинство диетологов, считает, что завтрак - самая важная трапеза дня. Звезда рекомендует есть каждые 3-4 часа маленькими порциями, плюс - вода-вода-вода... В крайнем лучае, свежевыжатый сок! "Да, и ешьте медленно! Очень важно, чтобы ваш мозг понял, что "уже достаточно!" раньше, чем вы успеете съесть лишнюю порцию пасты". 2. Упражнения, которые Кэмерон рекомендует делать всем и каждому, кто собирается обзавестись красивым телом это: планка с подъемом ноги (три подхода по восемь повторений), и повороты корпуса с медицинским мячом в руках. А вот что касается красивой подтянутой попы - актриса настаивает, что ее секрет всегда (всегда!) в выпадах - с гантелями и без. Читать больше на telegraf.com.ua


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
На правах рекламы
Мы в соцсетях
  • Twitter