Врач общей практики РФ Алендеев назвал 3 сладости, помогающие спасти здоровье

Врач общей практики Сергей Алендеев заявил, что если у человека нет сахарного диабета, умеренное употребление сладостей не может навредить. Эксперт назвал 3 сладости, которые могут быть даже полезными. К таковым специалист отнес зефир, пастилу и халву. 

В зефире есть глюкоза, кальций, фосфор. Этот продукт помогает работе кровеносной системы, уменьшает холестерин в крови, улучшает работу головного мозга.

Пастила богата на магний, витамины, пектин, железо. Она способна улучшить пищеварение. К тому же, употребление сладости налаживает работу сердца, сосудов, печени. 

Подсолнечная и арахисовая халва богата на витамины А, В, Е. Они  отвечают за хорошую память, острое зрение, здоровье сердца.  К тому же, она способна улучшить состояние кожи и продлить молодость.