Создать аккаунт
Главные новости » Эксклюзив » Врач Чуева оценила полезность привычки запивать еду водой
Эксклюзив

Врач Чуева оценила полезность привычки запивать еду водой

2
Большинство россиян не могут ответить на вопрос, нужно ли пить воду после еды. Врач-гастроэнолог Юлия Чуева рассказала, насколько полезной является такая привычка в действительности.

Источник изображения: pixabay.com

Специалист утверждает, что нет данных, подтверждающих мнение о том, что вода разбавляет желудочный сок или вредит пищеварению. Поэтому теоретически ее можно пить с едой. В то же время очень важно соблюсти два условия. Чуева пояснила, что пить можно после того, как человек проглотил и пережевал пищу. Количество выпитой воды также не должно быть больше одной трети от съеденного. Врач призывает тех, кто страдает хроническими заболеваниями или имеет пониженную кислотность желудочного сока, не запивать пищу водой. В такой ситуации ее следует пить не ранее чем через 30 минут после еды.

Не рекомендовано запивать пищу чем-либо, кроме воды, например, соками, сладкими напитками или чаем. Это не принесет пользы никому, будь он здоров или болен.
Источник: svpressa.ru
0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт fact-news.ru вы принимаете политику конфидициальности.
ОК