Авторизация
 
  • 09:21 – Дневник экстрасенса с Татьяной Лариной 2 сезон 7 выпуск 26.05.2017 ТВ-3 
  • 09:21 – 60 минут. Ошибка Трампа на саммите НАТО 26.05.2017 Россия-1 
  • 09:19 – Дмитрий Маликов предложил высечь Ольгу Бузову за ее решение стать певицей 
  • 09:18 – Как пережить климакс:советы народной медицины 

Ученые назвали три главных продукта для здоровья и долголетия

162.158.79.125

Ученые назвали три главных продукта для здоровья и долголетия

Сегодня ученые ищут пути к долголетию человека разными путями, ведь вопрос этот все больше волнует людей, большую роль в этом показателе играют гены человека, но и здоровый образ жизни, правильное питание является немаловажным, ведь все в наших руках.

Ученые сделали список продуктов, которые при постоянном употреблении продлят годы жизни, красоту и здоровье. Первое место занимает красное вино, в его составе есть ресвератол, он есть в винограде, этот элемент очень хорошо действует на гены долголетия, повышая активность. Главное, чтобы употребление вина было умеренным, это также хорошо отобразиться на ДНК.

Второе место занимает продукт, который продлевает жизнь — это йогурт, так как существует связь между желудочно-кишечной и иммунной системой человека. Ну а на третьем месте разные ягоды, употребление их защищает от разных инфекций, а также ультрафиолетовой радиации.

В ягодах содержатся полифенолы, которые также сберегают красоту и молодость. Первое место по их вместительству занимает черника. Употребляя в свой рацион данные продукты, мы обеспечим себе здоровье и долголетие.


Источник: infoteka.info


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
На правах рекламы
Мы в соцсетях
  • Twitter