Авторизация
 
  • 22:53 – Где логика? 3 сезон 10 выпуск 23.04.2017 ТНТ смотреть онлайн 
  • 22:53 – Новости Франции выборы 2017 онлайн трансляция 
  • 22:53 – Добров в эфире выпуск (23.04.2017) Рен ТВ смотреть онлайн 
  • 22:53 – Воскресный вечер с Владимиром Соловьевым 23.04.2017 смотреть онлайн 

Ученые назвали лучший день для начала диеты

172.68.65.192

Ученые назвали лучший день для начала диеты

Специалисты из США пришли к выводу, что здоровый образ жизни или просто диету лучше всего начинать в понедельник.
По словам ученых из Университета Пенсильвании, именно по понедельникам люди готовы начать новую жизнь, передает Myjane. В этот день они принимают решение отказаться от вредной еды, заняться фитнесом и т.д.

Поскольку в этом вопросе очень важное значение имеет настрой, мотивация, решительность, именно на этот день стоит планировать серьезные изменения. Шансы на то, что удастся измениться, довольно высоки.
Также новую жизнь люди часто начинают в начале нового месяца и в начале нового года. Профессор Джейсон Рийс назвал этот эффект "эффектом свежего старта". Он повышает риск успеха на 33%.


Источник: rosbalt.ru


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
На правах рекламы
Мы в соцсетях
  • Twitter