Авторизация
 
  • 17:59 – Склифосовский 5 сезон 13 серия 14 серия 25.01.2017 смотреть онлайн 
  • 17:59 – Гражданский брак 15 серия 25/01/2017 смотреть онлайн 
  • 17:59 – Любовь против судьбы (12 серия) 24.01.2017 смотреть онлайн 
  • 17:59 – Склифосовский. Реанимация 13 серия 14 серия 25.01.2017 смотреть онлайн 

Ученые назвали лучший день для начала диеты

162.158.79.233

Ученые назвали лучший день для начала диеты

Специалисты из США пришли к выводу, что здоровый образ жизни или просто диету лучше всего начинать в понедельник.
По словам ученых из Университета Пенсильвании, именно по понедельникам люди готовы начать новую жизнь, передает Myjane. В этот день они принимают решение отказаться от вредной еды, заняться фитнесом и т.д.

Поскольку в этом вопросе очень важное значение имеет настрой, мотивация, решительность, именно на этот день стоит планировать серьезные изменения. Шансы на то, что удастся измениться, довольно высоки.
Также новую жизнь люди часто начинают в начале нового месяца и в начале нового года. Профессор Джейсон Рийс назвал этот эффект "эффектом свежего старта". Он повышает риск успеха на 33%.


Источник: rosbalt.ru


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
На правах рекламы
Мы в соцсетях
  • Twitter