Авторизация
 
  • 07:35 – На ножах-2: смотреть 3 выпуск онлайн (эфир от 21.02.2017) 
  • 07:35 – Технологии будущего: шестиногих роботов научили передвигаться быстрее насекомых 
  • 07:35 – Это надо видеть: оставленная в машине собака сигналит, чтобы вернулась хозяйка 
  • 07:34 – Гороскоп на сегодня: 22 февраля 2017 года 

Ученые назвали лучший день для начала диеты

172.68.65.186

Ученые назвали лучший день для начала диеты

Специалисты из США пришли к выводу, что здоровый образ жизни или просто диету лучше всего начинать в понедельник.
По словам ученых из Университета Пенсильвании, именно по понедельникам люди готовы начать новую жизнь, передает Myjane. В этот день они принимают решение отказаться от вредной еды, заняться фитнесом и т.д.

Поскольку в этом вопросе очень важное значение имеет настрой, мотивация, решительность, именно на этот день стоит планировать серьезные изменения. Шансы на то, что удастся измениться, довольно высоки.
Также новую жизнь люди часто начинают в начале нового месяца и в начале нового года. Профессор Джейсон Рийс назвал этот эффект "эффектом свежего старта". Он повышает риск успеха на 33%.


Источник: rosbalt.ru


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
На правах рекламы
Мы в соцсетях
  • Twitter