Авторизация
 
  • 12:05 – Надежна Савченко спела в прямом эфире у Гордона про любовь 
  • 12:05 – Перестрелка в Киеве на Суворова: это похоже на будни украинской столицы 
  • 12:04 – Все буде смачно: 10 лучших блюд из моркови - часть 2 (эфир от 26.03.2017) 
  • 12:04 – Своя игра последний выпуск 26 марта 2017 года смотреть онлайн 

Диетологи назвали основное условие сбрасывания веса

162.158.78.220

Диетологи назвали основное условие сбрасывания веса

Научные работники Женской больницы им. Бригама вместе с экспертами из бостонского Университета Тафтса провели ряд изысканий, при помощи которых они смогли доказать, что в желании сбросить избыточный вес необходимо обязательно контролировать не только пищевую калорийность.
Оказалось, что чем позже съедается основное блюдо, тем сложнее сбросить вес, передает Globalscience. Согласно докладу ведущего автора указанного исследования, опыты продемонстрировали, что, когда человек ест в позднее время суток, он худеет разительно медленней и хуже в сравнении с теми, кто это делает до трех часов дня.

"То, во сколько именно человек ест основное блюдо, и выступает основным фактором во время составления разных программ похудения", — говорит ведущий доктор Шеер.
Исследователи проанализировали информацию, полученную о большой группе людей, в которой все страдали от избыточного веса. Все респонденты приняли участие в двадцати-недельной программе по похудению, которая проходила в городе Мурсия.

Отметим, что в данном регионе традиционно главным блюдом дня является обед, и именно на него приходится 40% калорий, которые получаются за целые сутки, а также потребляются местными жителями.
Все женщины, которые участвовали в эксперименте, поделены были на группы: в одной группе участницы съедали обед в раннее время, в другой же — в наиболее позднее. Во время подведения итогов оказалось, что участницы первой группы худели лучше, а вот во второй была замечена низкая чувствительность к инсулину, а ведь именно это, в свою очередь, выступает предпосылкой развития сахарного диабета.


Источник: rosbalt.ru


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
На правах рекламы
Мы в соцсетях
  • Twitter