Авторизация
 
  • 12:56 – Биатлон спринт мужчины: смотреть онлайн гонку на 10 км 3 декабря 2016 
  • 12:56 – Битва экстрасенсов 17 сезон выпуск от 3.12.2016: смотреть онлайн 14 серия на ТНТ 
  • 12:56 – Биатлон спринт женщины: смотреть онлайн гонку на 7,5 км 3 декабря 2016 
  • 12:56 – Битва экстрасенсов 17 сезон 14 серия смотреть онлайн выпуск от 03.12.16 

Исследование: короткий сон приводит к старению мозга

162.158.78.151

Исследование: короткий сон приводит к старению мозга

Исследователи Высшей медицинской школы Сингапура (Duke-NUS Graduate Medical School Singapore ) нашли доказательства того, что чем меньше спят пожилые люди, тем больше возраст их мозгов. Эти данные, в контексте стремительно стареющего общества Сингапура, стали первым шагом к будущим исследованиям потери сна и его вклада в ухудшающиеся когнитивные состояния, включая слабоумие.

Предыдущие исследования изучили влияние продолжительности сна на когнитивные функции у пожилых людей. Хотя быстрое расширение желудочков мозга является маркером снижения когнитивных функций и развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, последствия сна на этот маркер никогда не изучались.

Ученые из Сингапура изучили историю старения мозга 66 стариков: участникам исследования каждые два года делали структурные МРТ головного мозга для измерения объема мозга и нейропсихологической оценки тестирования когнитивных функций. Кроме того, тщательно контролировалась продолжительность сна.Те пожилые люди, которые спали меньше, показали связь между быстрым расширением желудочков головного мозга и снижением когнитивных функций.

"Наши результаты соотнесли короткий сон с маркером старения мозга", написал 1 июля 2014 в журнале "Sleep" д-р Джунь Ло, ведущий автор исследования и научный сотрудник Высшей медицинской школы Сингапура.

"Проделанная работа на компьютерных основе когнитивных тестов свидетельствует, что семь часов в день для взрослых, кажется, является лучшим вариантом для оптимальной производительности. В ближайшие годы мы надеемся определить, какое количество сна хорошо для долгосрочного метаболического здоровья мозга,"добавляет профессор Майкл Чи, старший автор и директор Центра когнитивной неврологии Высшей медицинской школы Сингапура.


Источник: moskovskaya-medicina.ru


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Twitter