Авторизация
 
  • 15:15 – Пусть говорят с Андреем Малаховым 23 03 2017 смотреть онлайн 
  • 15:15 – 60 минут сегодняшний выпуск 23.03.2017 смотреть онлайн 
  • 15:15 – Всем блокадникам блокадник: Украинцы вновь расплачиваются своими кровными за грехи Киева 
  • 15:15 – Бывший инженер NASA представил «умную» мишень 

Ученые назвали самые полезные овощи и травы

172.68.65.192

Ученые назвали самые полезные овощи и травы

Университет Уильяма Паттерсона в Нью-Джерси (США), исследовав 47 овощей, фруктов и трав и проведя множество сравнительных анализов на предмет содержания 17 витаминов, микроэлементов и прочих питательных веществ, выявил чемпионов.

На первом месте по пользе для человека оказался кресс-салат, набрав 100 баллов, передает Kedem. Чуть меньше пользы обнаружено в других листовых овощах – мангольде, китайской капусте, шпинате, черемше, латуке. Эти зеленые овощи содержат богатые комплексы витаминов и минералов, тогда как апельсины, черника и прочие плоды, считающиеся полезными, содержат лишь несколько важных элементов.

Самыми полезными нелистовыми овощами оказались красный перец – 41 балл, брокколи – 34 балла, тыква – 33 балла и брюссельская капуста – 32 балла.


Источник: rosbalt.ru


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
На правах рекламы
Мы в соцсетях
  • Twitter