Авторизация
 
  • 17:16 – Авария на трассе Тюмень – Ханты-Мансийск: погибли дети, новые подробности, фото и видео 
  • 17:16 – Вечер с Соловьевым последний выпуск 06.12.2016 смотреть онлайн 
  • 17:16 – Пусть говорят с Андреем Малаховым 06/12/2016 смотреть онлайн 
  • 17:16 – Давай поженимся! сегодняшний выпуск (06122016) смотреть онлайн 

Орехи снижают риск болезней сердца на 30%

162.158.78.223

Орехи снижают риск болезней сердца на 30%

Всего одна порция орехов в день может помочь сократить риск сердечных заболеваний почти на треть, показали результаты нового исследования.

По мнению ученых, можно на 30% снизить риск проблем с сердцем только благодаря включению в рацион арахиса, кешью и бразильских орехов. Более того, орехи полезны и для профилактики онкологических заболеваний более чем на 10%.

По словам одного из исследователей, орехи содержат большое количество насыщенных жирных кислот, минералов, витаминов и прочих полезных веществ. Они помогают организму избавиться от холестерина, следовательно, снижают риск развития болезней, пишет "РГ".

Положительное влияние орехов на организм человека ученые объясняют тем, что комбинация минералов, витаминов и кислот, содержащаяся в данном продукте, снижает уровень холестерина в организме. Эксперты советуют грызть больше орехов.


Источник: rosbalt.ru


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Twitter