Авторизация
 
  • 07:35 – Фото НЛО рядом с Солнцем ошеломило землян 
  • 07:35 – В Москве во время марша памяти Немцова, неизвестный облил Касьянова зеленкой (фото и видео) 
  • 07:34 – В Сальске автомобиль слетел с моста, протаранив его хрупкое ограждение – удастся ли выжить водителю, пока непонятно 
  • 07:34 – В Ставрополе водителя маршрутки №42 разнесли в Сети – пользователи требуют наказания 

Маленькие тарелки помогут предотвратить ожирение у детей

162.158.78.190

Маленькие тарелки помогут предотвратить ожирение у детей

Дункан Селби из Министерства здравоохранения Великобритании рекомендует давать детям обед на тарелках поменьше, чтобы помочь им избежать ожирения.

Согласно официальной статистике, более трети британских шестиклассников страдают от ожирения. А значит, во взрослом возрасте с большой вероятностью они будут страдать от диабета и других заболеваний, передает "Вокруг света".

Уже сейчас школам приходится закупать школьные формы все большего размера. Поэтому специалисты советуют класть еду для детей в тарелки маленького размера, благодаря чему они будут съедать меньше, но в то же время не будут чувствовать себя ущемленными из-за того, что им раз за разом предлагают полупустые тарелки.

Кстати, помимо размера порции еды на вес ребенка влияет и его сон. Как недавно выяснили американские ученые, подростки, которые спят ночью менее шести часов, к 21 году на 20% чаще страдают от ожирения, чем их ровесники, спавшие по восемь часов.

Напомним, что недостаток сна в детстве также повышает вероятность развития депрессий и повышенного кровяного давления. А во взрослом возрасте частая нехватка ночного сна в сочетании с сидячим образом жизни и перееданием увеличивает риск развития диабета.


Источник: rosbalt.ru


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
На правах рекламы
Мы в соцсетях
  • Twitter