Авторизация
 
  • 05:17 – В Киеве прошел допремьерный показ шоу «Голос країни-7» (фото) 
  • 05:17 – Биатлон индивидуальная гонка мужчины сегодня 20.01.17: результаты, кто победил смотреть онлайн 
  • 05:17 – Инаугурационная речь Дональда Трампа видео с переводом на русский язык 
  • 05:17 – Инаугурация Трампа прямая трансляция: где и когда смотреть, расписание мероприятий 

Занятие волонтёрством улучшает здоровье и настроение

172.68.65.132

Занятие волонтёрством улучшает здоровье и настроение

Волонтёрство оказывает огромный обратный эффект на счастье и здоровье. Согласно новому исследованию от Baycrest Health Sciences, волонтёрство в течение 2-3 часов в неделю может способствовать улучшению психического и физического самочувствия. Исследователи проанализировали показатели счастья и здоровья у пожилых людей, которые добровольно участвовали в программах помощи.

Ведущий исследователь доктор Николь Андерсон вместе с учёными из канадских и американских научных центров проанализировали 73 исследования, проведённые в течение 45 лет. Все исследования охватывали пожилых людей старше 50 лет. Люди ответили на вопросы об ощущении счастья, здоровья, эпизодов депрессии и общей удовлетворённости жизнью. Учёные оценили психосоциальные, физические и когнитивные результаты у пожилых.

Пожилые люди, имевшие хронические заболевания, получили наибольшую выгоду от добровольной помощи другим. Когда они работали с другими участниками проектов, у них появились тёплые отношения, которые увеличили общее психологическое благополучие.

Учёные считают, что занятие волонтёрством может уменьшить депрессию, а также улучшить физическое самочувствие. Благотворительная помощь может уменьшить проявление деменции у пожилых людей, с которой сталкивается более во всем мире 30 миллионов пожилых людей ежегодно.


Источник: epochtimes.ru


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
На правах рекламы
Мы в соцсетях
  • Twitter