Авторизация
 
  • 01:02 – Турецкая подлодка потопила фрегат – Видео с места события 
  • 01:01 – Дэвид Бекхэм снялся в социальной рекламе ЮНИСЕФ (видео) 
  • 01:01 – Осколки счастья: смотреть 171-172 серию онлайн 
  • 01:01 – Первые секунды после обстрела госпиталя МО РФ в Алеппо - Видео не оставит вас равновнодушными 

Интенсивные упражнения вредны для зубов?

162.158.79.31

Интенсивные упражнения вредны для зубов?

Никто не будет спорить, что физическая активность полезна для организма. Однако согласно недавнему исследованию, опубликованному в «Скандинавском журнале медицины и науки в спорте», частые физические нагрузки могут отрицательно сказаться на здоровье зубов.

Учёные подозревали и раньше, что спортсмены имеют повышенный риск развития кариеса, болезни дёсен и эрозии зубной эмали. Одно из предположений заключалось в том, что спортсмены часто потребляют сладкие электролиты, чтобы компенсировать потери жидкости, энергии и минералов в организме. Но это предположение так и осталось теоретическим.

Исследователи из Стоматологической школы при университетской клинике Гейдельберга в Германии обследовали 35 триатлонистов и 35 здоровых взрослых (не спортсменов) той же возрастной категории и пола, сообщает NY Times.

Все участники посетили стоматологическую лабораторию больницы для обследования полости рта и анализа слюны. Они также ответили на вопросы о своем рационе, потреблении спортивных напитков, процедур гигиены и тренировочных особенностях.

По сравнению с контрольной группой у спортсменов наблюдалась более выраженная эрозия зубной эмали. Риск наличия кариеса возрастал прямо пропорционально количеству часов, потраченных на тренировки.

Однако исследователи не обнаружили никакой корреляции между потреблением спортивных напитков и здоровьем полости рта. Они также не обнаружили никаких различий в химическом составе и объёме слюны среди группы сравнения и спортсменов вне тренировочного цикла.

Однако слюна спортсменов отличалась во время тренировок. В процессе физической активности, выделение слюны постепенно уменьшалось, что способствовало высушиванию губ и слизистой полости рта. Это оставалось неизменным независимо от того, что потребляли участники: воду или специальные спортивные электролиты.

Химический состав слюны также изменился: рН слюны сдвинулся в щелочную сторону. Сдвиг кислотно-основного равновесия в щелочную сторону способствует отложению зубного камня на зубах и появлению других проблем.

Так как слюна имеет ключевое значение для состояния полости рта, учёные акцентируют своё внимание на этой проблеме. Однако они также предупреждают, что исследование было небольшим, и его выводы не стоит сразу брать за основу. Однако они просят внимательнее отнестись к состоянию зубов, если вам приходится часто испытывать длительные аэробные нагрузки.


Источник: givzdorov.com


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Twitter