Авторизация
 
  • 22:10 – За живе-4: смотреть выпуск онлайн (эфир от 24.04.2017) 
  • 22:10 – Оптимисты 3 серия 4 серия 25.04.2017 сериал смотреть онлайн 
  • 22:10 – Наше счастливое завтра 5, 6, 7, 8 серия (25.04.2017) смотреть онлайн 
  • 22:10 – Воронины 424 серия 25/04/2017 смотреть онлайн 

Ученые: недостаток солнечного света грозит развитием рака

162.158.78.94

Ученые: недостаток солнечного света грозит развитием рака

Люди, не живущие в теплых странах, обычно страдают от нехватки солнечного света. А, согласно исследованию 96 тыс жителей Дании, это грозит раком. На протяжении почти 40 лет ученые отслеживали состояние датчан, регулярно забирали у них кровь.

Вывод таков: люди, сталкивающиеся с дефицитом солнца, должны принимать добавки с витамином D. Данный витамин в норме вырабатывается в коже под воздействием солнечного света. Большинство людей получают из еды лишь одну пятую от рекомендованного уровня витамина и четыре пятых — от солнечного света.

У людей, имевших самые низкие показатели витамина в крови, на 40% чаще диагностировался рак. Значит, витамин обладает противораковыми свойствами. Это значительно увеличивало показатель смертности. Так, низкий уровень витамина D повышал риск смерти в течение 40 лет исследования на 30%, передает Meddaily.

Специалисты подсчитали: жителям северных стран нужно пребывать на солнце по 5-30 минут хотя бы несколько раз в неделю. Загорать должны лицо, шея, руки. С октября по март уровень излучения низок. Поэтому в данный период необходимо хорошо есть, а зимой — принимать БАДы. Но, в каком именно количестве следует пить витамины, ученые пока не знают.


Источник: rosbalt.ru


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
На правах рекламы
Мы в соцсетях
  • Twitter