Авторизация
 
  • 05:56 – Телеканал Пятница вместе с Настасьей Самбурской впервые навели «шмон» в квартире Холостяка 
  • 05:56 – Голос країни 7 сезон 10 выпуск 26.03.2017 смотреть онлайн 
  • 05:56 – Генеральная уборка с Настасьей Самбурской 1 выпуск (26.03.2017) смотреть онлайн 
  • 05:56 – Один за всех: смотреть выпуск онлайн (эфир от 26.03.2017) 

Медики рассказали, какой завтрак самый полезный

172.68.65.24

Медики рассказали, какой завтрак самый полезный

Ученые сделали приятный для многих людей вывод, что полезный завтрак довольно просто и быстро можно приготовить. Для этого можно использовать хлопья, а так же мюсли.

Купить данные продукты не составит большого труда. В каждом продуктовом магазине вы найдёте их в большом разнообразии. Преимуществом данных продуктов можно так же назвать тот факт, что при производстве в них происходит балансировка всех минералов и микроэлементов. Стоит отметить, что жир в хлопьях представлен всего двумя процентами. Поэтому данный вид питания отлично подойдет людям, которые решили усовершенствовать своё тело.

Мюсли и хлопья продаются в виде цельного риса и пшеницы. В них содержатся много витаминов, среди которых витамины Е и В. Так же высокое содержание протеинов. Одним из главных преимуществ данных продуктов является содержание углеводов быстрых и медленных. Для чего они нужны. Благодаря медленным человек долгое время не будет чувствовать голод. Быстрые служат для того, чтобы желудок быстро насытился.
Так же при таком завтраке восстанавливается и стабилизируется микрофлора нашего кишечника. Кожа, а так же волосы приобретают привлекательный натуральный цвет.

Во время покупки мюсли и хлопьев нужно знать некоторые правила. На этикетке должен обязательно быть знак Европейского союза. Для чего это нужно. Так вы будете уверенны в том, что данный продукт во время выращивания не был обработан химическими удобрениями. А это крайне важно для здоровья.
Для более приятного употребления можно использовать молоко или сок. Всё зависит от предпочтений того или иного человека.


Источник: tgdaily.ru


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
На правах рекламы
Мы в соцсетях
  • Twitter