Авторизация
 
  • 06:35 – Предсказание на неделю: карты не врут 
  • 06:35 – Холостяк-7: кто покинул шоу 28.04.2017 (видео) 
  • 06:35 – Рассмеши комика: смотреть выпуск онлайн (эфир от 29.04.2017) 
  • 06:35 – Україна має талант. Діти-2: смотреть 9 выпуск онлайн (эфир от 29.04.2017) 

Медики рассказали, какой завтрак самый полезный

162.158.78.10

Медики рассказали, какой завтрак самый полезный

Ученые сделали приятный для многих людей вывод, что полезный завтрак довольно просто и быстро можно приготовить. Для этого можно использовать хлопья, а так же мюсли.

Купить данные продукты не составит большого труда. В каждом продуктовом магазине вы найдёте их в большом разнообразии. Преимуществом данных продуктов можно так же назвать тот факт, что при производстве в них происходит балансировка всех минералов и микроэлементов. Стоит отметить, что жир в хлопьях представлен всего двумя процентами. Поэтому данный вид питания отлично подойдет людям, которые решили усовершенствовать своё тело.

Мюсли и хлопья продаются в виде цельного риса и пшеницы. В них содержатся много витаминов, среди которых витамины Е и В. Так же высокое содержание протеинов. Одним из главных преимуществ данных продуктов является содержание углеводов быстрых и медленных. Для чего они нужны. Благодаря медленным человек долгое время не будет чувствовать голод. Быстрые служат для того, чтобы желудок быстро насытился.
Так же при таком завтраке восстанавливается и стабилизируется микрофлора нашего кишечника. Кожа, а так же волосы приобретают привлекательный натуральный цвет.

Во время покупки мюсли и хлопьев нужно знать некоторые правила. На этикетке должен обязательно быть знак Европейского союза. Для чего это нужно. Так вы будете уверенны в том, что данный продукт во время выращивания не был обработан химическими удобрениями. А это крайне важно для здоровья.
Для более приятного употребления можно использовать молоко или сок. Всё зависит от предпочтений того или иного человека.


Источник: tgdaily.ru


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
На правах рекламы
Мы в соцсетях
  • Twitter