Авторизация
 
  • 22:11 – Шеф. Игра на повышение (2017) Все серии смотреть онлайн 
  • 22:11 – А у нас во дворе 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 серия смотреть онлайн 
  • 22:11 – Пороги (сериал, 2017) Все серии смотреть онлайн 
  • 22:10 – Крыши нет, но вы держитесь: в Сети публикуют фото и видео урагана в Москве 

Медики: отказ от соли может ухудшить здоровье

172.68.65.42

Медики: отказ от соли может ухудшить здоровье

Как оказалось, отказ от соли может ухудшить здоровье. По словам медиков, соль сама по себе никак не влияет на количество жира в организме, так как не содержит калорий.

Суточная норма этой специи – до 6 г. При похудении достаточно просто сократить ее потребление.
Избавляться от лишних килограммов при помощи бессолевой диеты опасно.

В то же время, полностью отказавшись от соли, человек теряет в весе не за счет сжигания жира, а из-за обезвоживания организма, что негативно сказывается не только на здоровье, но и на внешности.

При этом, кристаллы соли отвечают за крепость костей, входит в состав крови. В результате дефицита соли костная ткань становится хрупкой, а при изменении биохимии крови развиваются негативные процессы во всем организме.

Именно поэтому бессолевая диета назначается только после консультации с врачом.


Источник: tgdaily.ru


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
На правах рекламы
Мы в соцсетях
  • Twitter