Авторизация
 
  • 19:09 – Орел и Решка. Перезагрузка в Мехико (23.04.2017) смотреть онлайн 
  • 19:09 – Орел и Решка. Рай и Ад: Каракас 23/04/2017 смотреть онлайн 
  • 19:09 – Как украинский городок зарабатывает на мусоре: своих бутылок уже не хватает 
  • 19:09 – Что? Где? Когда? Четвертая игра Весенней серии 23.04.2017 смотреть онлайн 

Открыт белок, регулирующий уровень холестерина

162.158.79.11

Открыт белок, регулирующий уровень холестерина

Специалисты из США обнаружили и изучили белок, отвечающий за регуляцию уровня холестерина в крови.Ученые исследовали состояние лабораторных мышей, у которых отсутствовал белок KIF13B. Эти грызуны страдали от повышенного уровня холестерина. У здоровых мышей белок KIF13B концентрировался в районе печени, перерабатывающей «плохой» холестерин.

Ученые добавляют, что ежедневная норма потребления холестерина с едой не должна превышать 300 мг. Важно знать, что в 100 граммах животных жиров содержится 100–110 мг холестерина. В большом количестве холестерин содержится в баранине, свинине, говядине, тушенках и паштетах, пельменях и колбасе. Мясные блюда при повышенном уровне холестерина лучше заменить соей, фасолью, горохом, которые содержат много растительного белка.

Высокие показатели холестерина в желтках, поэтому рекомендуется употреблять не более 3–4 яиц в неделю. Также обилием холестерина, что может оседать на стенках сосудов, отличаются сливочное масло, сметана, жирный творог и цельное молоко.


Источник: golosscience.com


КОММЕНТАРИИ:

  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
На правах рекламы
Мы в соцсетях
  • Twitter