Frontiers in Nutrition: пиво может оказаться полезнее кефира для кишечника
Несмотря на то, что кефир также является полезным продуктом, в некоторых аспектах пиво выигрывает у него. Во-первых, пиво обладает более высоким содержанием антиоксидантов. Это означает, что его употребление может лучше защитить организм от различных заболеваний и способствовать увеличению продолжительности жизни. Во-вторых, пиво содержит больше витаминов группы В, необходимых для нормального метаболизма и поддержания здоровья нервной системы. Наконец, пиво имеет более низкое содержание жиров и холестерина по сравнению с кефиром, что делает его более предпочтительным для тех, кто следит за своим весом.
Важно помнить, что алкоголь следует потреблять с умеренностью. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к серьезным заболеваниям, включая цирроз печени, зависимость и другие проблемы со здоровьем. Перед внесением изменений в рацион питания, связанных с употреблением алкоголя, рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по здоровому питанию.
Обсудим?
Смотрите также: