HuffPost: учёные BCM выявили способ поднять эрекцию без Виагры
Исследование, проведенное Baylor College of Medicine, предлагает надежду тем, кто сталкивается с проблемами эректильной дисфункции (ЭД). Результаты 11 исследований показывают, что регулярные физические упражнения могут быть такими же эффективными, как и Виагра.
Согласно публикации на портале HuffPost, исследование включало 636 мужчин, которые в течение шести месяцев выполняли аэробные упражнения, такие как плавание, велосипедная езда и быстрая ходьба, по 30–60 минут три раза в неделю. Половина участников получала консультации и поддержку, в то время как другая половина самостоятельно занималась физической активностью.
Результаты показали улучшение симптомов ЭД у тех, кто занимался физической активностью. Участники с легкой дисфункцией увеличили свои оценки на 2,3, в то время как у тех с умеренными (3,3) и тяжелыми симптомами (4,9) улучшения были более значительными. Группа, принимавшая лекарства, также показала высокие улучшения, с увеличением от четырех до восьми пунктов.
Важно отметить, что физические упражнения не являются панацеей, но исследование подчеркивает их эффективность в качестве нефармакологической терапии низкого риска для мужчин с ЭД. Исследователи призывают к дальнейшим исследованиям для определения оптимальных режимов упражнений и разработки рекомендаций по улучшению эректильной функции.
Таким образом, регулярные физические упражнения могут стать важным элементом поддержки здоровья мужчин с проблемами эректильной дисфункции, предоставляя альтернативу к фармакологическим методам лечения.
Обсудим?
Смотрите также:
