Врач-нефролог Иван Портер назвал опасные для почек овощи
Эксперты говорят, что есть определенные овощи, которые содержат природные цитраты и большое количество воды. Известно, что эти овощи препятствуют образованию камней в почках, поэтому их следует употреблять в пищу. В первую очередь речь идет о помидорах и огурцах.
Существуют также овощи с противоположным эффектом. Почки будут повреждены овощами, содержащими избыток оксалатов. Шпинат и ревень - два примера. Многие зеленые, листовые овощи могут быть вредны для почек. Один из способов борьбы с этим эффектом - употреблять их с кальцием.
"Например, положить сыр на шпинат может быть отличной идеей", - объясняет доктор Портер.
Татьяна Залетова, специалист по фитотерапии и поддержке питания, о которой "Свободная пресса" сообщала ранее, предупреждает, что людям с нарушениями функции почек не следует есть мандарины.
Источник: svpressa.ru
Обсудим?
Смотрите также: