Peopletalk: Постоянное употребление чая без сахара может быть вредным для организма
Постоянное употребление чая без сахара может быть вредным для организма. Статья соответствующего содержания появилась на страницах издания Peopletalk.
Люди делятся на две категории в плане употребления чая. Одни предпочитают пить напиток без добавления сахара, а другие не представляют, как можно отказаться от сладкого вкуса. Казалось бы, несладкий чай намного полезнее для организма, однако оказалось, что это не всегда так. Дело в том, что сладкий чай обеспечивает человека энергией и помогает взбодриться. Чашка сладкого напитка заменяет собой двойной эспрессо, поскольку при его употреблении увеличивается количество глюкозы в крови. В свою очередь чай без сахара может усилить чувство голода. Дело в том, что в несладком варианте данного напитка нет белков, жиров и углеводов. Добавив ложку сахара, количество последних возрастет и человек избавится от ощущения голода.
Помимо этого сладкий чай способствует укреплению иммунитета. Именно по этой причине при первых признаках простуды медики рекомендуют выпить чай с добавлением лимона и сахара. Такой напиток помогает усваивать катехины, которые способствуют подавлению вирусов.
Люди, которые категорически не желают добавлять в чай сахар, могут использовать мед, кленовый сироп или другие натуральные подсластители.
Источник: peopletalk.ru
Люди делятся на две категории в плане употребления чая. Одни предпочитают пить напиток без добавления сахара, а другие не представляют, как можно отказаться от сладкого вкуса. Казалось бы, несладкий чай намного полезнее для организма, однако оказалось, что это не всегда так. Дело в том, что сладкий чай обеспечивает человека энергией и помогает взбодриться. Чашка сладкого напитка заменяет собой двойной эспрессо, поскольку при его употреблении увеличивается количество глюкозы в крови. В свою очередь чай без сахара может усилить чувство голода. Дело в том, что в несладком варианте данного напитка нет белков, жиров и углеводов. Добавив ложку сахара, количество последних возрастет и человек избавится от ощущения голода.
Помимо этого сладкий чай способствует укреплению иммунитета. Именно по этой причине при первых признаках простуды медики рекомендуют выпить чай с добавлением лимона и сахара. Такой напиток помогает усваивать катехины, которые способствуют подавлению вирусов.
Люди, которые категорически не желают добавлять в чай сахар, могут использовать мед, кленовый сироп или другие натуральные подсластители.
Источник: peopletalk.ru
