Виктория Лопырева раскрыла секрет своего похудения

36-летняя Виктория Лопырева раскрыла секреты своего питания. Об этом она написала в Инстаграме. Модель призналась, что не сидит на диетах, но тщательно следит за своим рационом.

Читайте на Информинг. Ру Сати Казанова переезжает на ПМЖ в Италию

Как выяснилось, Виктория не просто предпочитает здоровое питание. Она ест лишь то, что ей хочется.

[media=https://instagram.com/p/B2SP2DUnk4e/]

Основу рациона модели составляют зеленые овощи, сложные углеводы, рыба и растительные белки.

«Теперь то я знаю, что не #ЗОЖ, а СОЖ (свой образ жизни) - рулит ситуацией. Я точно знаю, сколько и чего мне хочется, и если еда мне внешне не нравится, лучше буду ходить голодная. Я не люблю разогретую еду и не ем вчерашнюю, за исключением маминого борща, который настаивается и на второй день становится еще вкуснее, не стану есть еду бесполезную, за исключением опять же маминой жареной картошки», - написала Виктория.



Она также сообщила, что сократила до минимума потребление мяса, отказалась от молочной продукции. зато ест морепродукты, белую рыбу, дикий рис, киноа, гречку, фасоль и хумус. Кроме того, модель не употребляет чай, кофе, соль и сахар. Также в ее рацион входят перепелиные яйца, авокадо, термически обработанные овощи включая брокколи, сельдерей, пастернак, яблоки и тыква.

Некоторые подписчики сделали вывод, что Виктория так или иначе, но придерживается диеты: «Так это и есть диета!». При этом многие оценили ее цветущий внешний вид: «Бесконечно красивая Вика!!!. Всегда идеальная!!!».

Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен




Яндекс Дзен