Как правильно толковать сны



Как правильно толковать сны
Сны – очень важная часть нашей бессознательной жизни. Было бы справедливым сказать, что сны – это подсказки нашего подсознания о том, что именно происходит с нами в нашей жизни. Эти подсказки важно правильно понимать, не прибегая к шарлатанским трактовкам в духе «если снится цыганка, то это к деньгам». Правильное понимание собственных сновидений – это большой шаг к пониманию себя и долгой гармоничной жизни. Редакция ИА «Экспресс-Новости» рассказывает, что именно может означать ваш сон и как вам его проанализировать.



Эмоции и ощущения

Первое, на что нужно обратить внимание, при анализе сна – какие эмоции вы испытали. Помните, что чем важнее эмоциональный окрас сновидения, тем важнее его посыл. Чаще всего мы видим безэмоциональные сны, которые даже и не запоминаем. Не стоит обращать много внимания на такие сновидения, однако, если вы запомнили сон, его можно записать, чтобы затем проанализировать параллель между тем, что происходило наяву и тем, что было во сне.

Самой частой эмоцией является страх. Он может быть четким и понятным, может быть больше похож на тревогу, но корень у этого чувства один: сон предупреждает, что что-то внутри вас выводит психику и нервную систему из равновесия. Существует какой-то конфликт, который вы в жизни игнорируете, не решайтесь обратить на него внимание, но тем не менее эти переживания влияют на вас изнутри, разрушая гармонию. Сон намекает на то, что вам нужно внимательнее отнестись к тому, что может вас беспокоить или выводить из себя.

Если же сон несет в себе позитивные эмоции, – значит, это может говорить о том, что вы движетесь в правильном направлении в разрешении внутренних конфликтов.

Часто бывает ощущение того, что приснилось что-то важное, но ни сюжета, ни эмоций вы вспомнить не можете. Сон как бы ускользнул. Не беспокойтесь, это может быть сигналом к тому, чтобы вы внимательнее относились к своим ощущениям и чувствам. Если в подсознании есть что-то важное, оно обязательно даст знать о себе еще раз.

Как правильно толковать сны


Сюжет и образы

Если вы убедились, что сон действительно содержит сюжет, – значит, можно приступить к размышлению. Посмотрите на сон со стороны и воспримите его как предмет искусства или театральную постановку. Помните, что сон всегда наполнен метафорами, а непрямыми образами и посылами. То, что вы видите во сне – это всегда что-то другое. Обратите внимание на ваши ощущения, и это поможет понять, что именно скрывается за образами во сне.

Постарайтесь в паре предложений рассказать, что именно вам приснилось. Например, «я плыву в море, и начинается шторм, я не могу доплыть до берега, и корабль тонет». Определите, где у сна кульминация и финал – это поможет понять, что важного произошло, из-за чего это случилось и к чему привело. В кульминации содержится основное послание сна. Прислушавшись к собственным ощущениям и проведя параллель с собственной жизнью, вы поймете, что несет в себе сон. Например, во сне вы не можете доплыть до берега из-за шторма, а в жизни не можете завершить важные дела из-за окружения, которое мешает вам и создает неблагоприятные условия.

Как правильно толковать сны


Помните, что правильное толкование снов и постоянное взаимодействие с подсознанием помогут достигнуть гармонии, самореализоваться и раскрыться. Прочтение этой статьи не сделает вас профессионалом в толковании снов, но даст общее понимание того, на что стоит обратить внимание. В конце концов никто лучше вас не сможет понять ваш сон. Один и тот же сон, приснившийся разным людям, может нести в себе совсем разные смыслы, поэтому всегда рассуждайте о снах в контексте собственной жизни и других сновидений.
#Сны #Толкование снов #Психология #Здоровье #Интересное