Абсолютно вредные продукты, которые нужно исключить из своего рациона
Испанские диетологи провели множество исследований и выяснили, что то, что можно кушать что угодно, но в умеренных количествах – полная ложь. По мнению ученых, некоторые продукты опасны и просто токсичны для организма человека.
Рафинированная мука
Рафинированная мука, оказывается, может быть очень вредна для человека. В долгосрочной перспективе этот продукт способен вызывать диабет. Также следует помнить, что в такой муке нет совсем ничего полезного, так как все полезные вещества отсеиваются в процессе переработки.
Колбасные изделия и обезжиренное молоко
По мнению ученых, колбаса и обезжиренное молоко также могут быть очень вредны для здоровья, нанося вред как желудку и другим органам, так и внешнему виду и общему самочувствию человека.
Полуфабрикаты
Список дополнили полуфабрикаты из-за низкого качества таких продуктов, а также отсутствия полезных веществ из-за заморозки.
Алкоголь
Диетологи утверждают, что информация о том, что пара бокалов алкоголя могут быть полезными - чистая и страшная ложь. По мнению специалистов, ничего кроме вреда этот продукт принести не может.
Узнать больше о здоровом питании вы сможете в статье по ссылке тут.
#Еда #Опасность #Здоровье #Здоровой образ жизни #Медицина #Питание #Диета
