Диетолог назвала самые вредные для здоровья сладости
Ни для кого не секрет, что поедание сладкого вредит как фигуре, так и организму в целом. Поэтому пирожные, торты, печенье и конфеты диетологи советуют записывать в разряд "запрещёнки". А запретный плод, сами знаете, слаще и желаннее остальных. Потому даже сидящие на жёсткой диете дамы нет-нет да и позволяют себе съесть чизкейк или шоколадный батончик за ланчем. И ничего криминального в этом нет. Тем более, что диетологи не относят данные сладости в разряд самых опасных для здоровья.
А вот какие десерты специалисты считают наиболее вредными, удалось выяснить корреспондентам ИА "Экспресс-Новости". Врач Елена Соломатина отмечает, что крайне нежелательно есть сладости, которые содержат в себе одновременно трансжиры и сахар. В составе изделия они обозначены как "маргарин" или "кондитерский жир". Как правило, в совокупности с ними идут разные ароматизаторы и подсластители.
Диетолог не советует есть жареные в масле изделия, особенно покупные, не домашние. Хворост и пончики жарят в огромном количестве кипящего масла, которое также относят к трансжирам. С опаской стоит относиться и к пирожным и конфетам с "ядовитой" окраской или с ярко выраженным ненатуральным запахом, даже если он кажется аппетитным. Популярные нынче мармеладки в форме мишек или червячков, тянущиеся, как резина, содержат много загустителей. А это лишняя "химия", которая организму точно не пойдёт на пользу.
Ну и напоследок Соломатина предостерегает от употребления сладкой цветной газировки. Она негативно действует на слизистую желудка, раздражая её. Красители моментально всасываются в кровь, грозя обернуться аллергическими проявлениями. Не зря популярный американский напиток с газом способен растворят кальциевый налёт на сантехнике, напоминает диетолог.
#Сладости #Десерт #Мармелад #Трансжиры #Опасность #Вред #Пончик #Диетолог #Здоровье #Медицина
Обсудим?
Смотрите также: