Инна Маликова рассказала, как правильно заниматься спортом в отпуске

Инна Маликова рассказала, как правильно заниматься спортом в отпуске


42-летняя певица Инна Маликова на своей странице в Инстаграме рассказала, как правильно заниматься спортом в отпуске. Сама она не позволяет себе даже на отдыхе расслабиться. Певица помнит о тренировках, и занимается она упражнениями не в спортивном зале, а на воздухе.

Читайте на Информинг. Ру Лена Миро назвала Софию Ротару «бабкой со злыми глазами»

По мнению Маликовой, не стоит перегружать себя на отдыхе. Спортом нужно заниматься в удовольствие, считает певица.

[media=https://instagram.com/p/B05WfzBD-PN/]

По ее словам, всегда можно найти 30–40 минут, и легкой тренировки будет достаточно для того, чтобы держать себя в нужной форме.
Инна Маликова рассказала, как правильно заниматься спортом в отпуске

Как отметила Инна, она старается много гулять, дышать свежим воздухом. Ежедневно певица проходить по 7–8 км по холмистой местности, а также иногда она бегает.

Так или иначе, Инна обожает бывать на улице.

Сторонница здорового образа жизни подчеркнула, что ничего особенного ей для занятий не надо, так как простая лавочка может стать для нее тренажером. К слову, Инна может провести целый мастер-класс на тему упражнений, которые можно выполнить на скамейке или лавочке.



Яндекс Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: