Медики рассказали, кому необходимо употреблять арбуз

Медики рассказали, кому необходимо употреблять арбуз


Арбуз богат витаминами и минеральными элементами. Он может быть полезен страдающим желчнокаменной болезнью.

Читайте на Информинг. Ру Ученые раскрыли главный секрет сексуальной привлекательности человека

Арбуз «почистит» печень, кишечник и кровеносно-сосудистую систему, а также уменьшит отечность конечностей. Самая крупная ягода благоприятно воздействует на здоровье гипертоников.
Медики рассказали, кому необходимо употреблять арбуз

Арбуз необходимо употреблять людям с лишним весом. Дело в том, что он малокалориен и хорошо наполняет желудок, что предотвращает от переедания.

Арбуз можно есть малышам не младше двухлетнего возраста. Слишком маленьким детям этот продукт лучше не давать, так как есть риск отравления, ведь при выращивании бахчевых культур часто используют химические вещества.

Организм младенцев может не выдержать большого количества нитратов.

Вообще употребление арбузов в разумном количестве не может навредить здоровью, но это лакомство лучше есть в меру. Особенно если речь идет о тех, кто страдают нарушением оттока мочи, мочекаменной болезнью, аденомой предстательной железы и о тех, кто перенес хирургическую операцию.

Осторожность не помешает и тем, у кого повышенная концентрация калия в крови (гиперкалиемия). Не более 150 грамм арбуза в день - такова их норма.

Для здоровых людей дневной нормой можно считать примерно 0,5 килограмма.

Употреблять арбуз нужно не сразу, а порциями по 250 – 300 грамм и делать это следует отдельно от другой пищи.



Яндекс Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: