Названы продукты, которые выводят никотин из организма

Морковь, томаты, яблоки, бананы, цитрусовые помогут ускорить процесс выведения никотина из организма курильщиков.

Читайте на Информинг. Ру Назван простой способ защититься от гриппа и простуды

Об этом рассказали сотрудники Университета Джонса Хопкинса. Они также поясняют, что витамин С, содержащийся в этих продуктах, ускоряет обмен веществ и улучшает кровоток. Таким образом, кровь и ткани легких очищаются от тех вредных компонентов, которые долгое время копились в организме.



Как выяснилось, бросившие курить употребляли много помидоров и яблок, в результате чего процесс ухудшение функций легких у них проходил более медленно. В итоге ученые сделали вывод: яблоки и томаты помогают устранить повреждения, нанесенные сигаретами.

Медики также подчеркивают, что из-за содержания магния будет полезен такой фрукт, как киви. Он способен улучшить процесс дыхания и избавить от кашля.

Известно, что токсины, накопившиеся при многолетнем курении, выходятся из организма человека, бросившего курить, только через 6–8 месяцев.

При этом специалисты акцентируют внимание на том, что эффект очищения достигается только у тех, отказался от этой пагубной привычки.




Яндекс Дзен