63-летняя австралийка раскрыла свой секрет молодости

63-летняя жительница австралийского Мельбурна Лесли Максвелл - женщина со стальными мышцами. Она выглядит моложаво и привлекательно.

Читайте на Информинг. Ру Елена Летучая рассказала о том, где отдыхала, когда мало зарабатывала

Как выяснилось, в 48 лет женщина стала заниматься спортом и соблюдать строгий режим тренировок.
Вскоре она стала профессиональным фитнес-тренером. Это дало результаты: тело женщины преобразилось, здоровье улучшилось. Лесли выглядит на несколько десятков лет моложе: накачанные руки, упругие ягодицы, стальной пресс.



Несмотря на преклонный возраст, бабушка троих внуков не собирается оставлять спорт.

К этому времени Лесли выиграла более 30 наград. Теперь она привлекает внимание даже молодых мужчин, пишет ren.tv.

В этой связи Лесли Максвелл дала несколько советов по поводу того, как беречь организм и употреблять в пищу лишь полезные продукты. Например, она сама напрочь отказалась от рафинированных продуктов, включая сахар, подсолнечное масло и белый хлеб. Также необходимо регулярно тренироваться и прокачивать рельеф мышц, отмечает Лесли.

«Все, что я хочу сказать — не ждите и начинайте действовать», - говорит она.




Яндекс Дзен